Mind journal: Diary, Mood trac 0.9.9.5

Bazimo – Бесплатное ПО – Android
из 16340 голосов

Последняя версия
0.9.9.5 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

What if you could type several sentences in your journal and experience immediate anxiety relief? That's exactly what a CBT-guided diary offers.

Discover yourself on a deeper level through exploring your passions, emotions, and life goals.

Mental health is a complex matter that can sometimes lead to depression. The Cognitive Behavior Therapy (CBT) journal provides numerous effective techniques to help:

<ul>
 <li>Mindfulness journaling allows you to unwind at the end of the day</li>
 <li>Guided reflection enhances mindfulness and teaches gratitude</li>
 <li>Mood tracker diary enables you to keep track of mood fluctuations</li>
 <li>Self-care diary serves as a tool for learning new ways of thinking and overcoming depression</li>
 <li>The journal itself helps manage bipolar disorder more smoothly</li>
</ul>

The Mood Tracker diary helps identify the factors that contribute to depression, such as:

<ul>
 <li>The specific times of day that result in a bad mood</li>
 <li>Activities that trigger negative thoughts</li>
 <li>Ineffective behaviors</li>
</ul>

While many mental health apps are used for quick check-ins without offering substantial therapeutic benefits, the Mind Journal app provides resources for deep personal transformation and anxiety relief.

The guided journal notebook taps into a significant amount of positive energy that may be concealed by mental health challenges like anxiety and depression.

The self-care journaling with Mind Journal includes the following components:

<ul>
 <li>Relaxing and reflecting in the diary</li>
 <li>Using the mood tracker with 3 to 10 logs to gain a comprehensive understanding of mental health and identify bipolar disorder</li>
 <li>Developing happiness by following anxiety relief journal prompts</li>
 <li>Listening to meditation and affirmations for better sleep</li>
</ul>

Ensuring mental health well-being requires daily engagement. The more you cultivate reflective habits, the stronger your mental muscles become, leading to greater anxiety relief.

Destructive factors can permanently impact our minds, resulting in bipolar depression or anxiety. An excessive amount of information and a lack of self-care culture are detrimental to mental health. CBT journaling is used to foster positive relationships with the external world by strengthening the inner self.

Here are some benefits of practicing mental health self-care with the Mind Journal notebook:

<ul>
 <li>Increased gratitude and uplift at work</li>
 <li>Rapid anxiety relief through proven psychotherapy methods</li>
 <li>Development of an anxiety relief mindset by following self-care programs</li>
</ul>

Discover yourself by engaging in mental health self-care reflection prompts. Use it as a gratitude diary, mood tracker, and tool for achieving mindfulness. Record your daily journal entries, secret thoughts, journey, mood, and private moments.

Give the CBT diary a try for preventing depression and achieving fundamental happiness.

Mind Journal - a mental health thoughts journal that provides personalized scenarios for guided reflection on topics such as bipolar disorder, depression, and gratitude.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

5 Minute Journal: Self-Care

The Five Minute Journal is a gratitude journaling app that incorporates proven principles of positive psychology to help improve your happiness in just five minutes a day.

DailyBean: Simplest Journal

DailyBean is a straightforward diary app designed for those seeking an easy way to document their daily lives. With just a few taps, you can record your day effortlessly.

Diarium: Journal, Diary

The most functional journal for iOS, the Journal Pro app offers a comprehensive platform to store and organize your precious memories.

Moodpress - Mood Diary Tracker

Moodpress is a user-friendly and customizable journal with a lock feature that facilitates the tracking of your daily mood and mental health.

VOS: Mental Health, Journal

Introducing VOS - Your Wellbeing Plan & Mental Health App. It offers a collection of premium well-being activities and exercises that promote mental peace and relieve stress and anxiety. VOS goes beyond the average diary or journal.

Последняя версия
0.9.9.5

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Adobe Illustrator Мощное программное обеспечение для векторного графического дизайна как для профессионалов, так и для новичков.
	KeePass Password Safe Управляйте своими паролями безопасно с помощью KeePass Password Safe!
	MediaGet Эффективная загрузка мультимедиа с помощью MediaGet
	Virtual CloneDrive Оцените бесшовное крепление виртуального диска с помощью Virtual CloneDrive!
	Breitbandmessung Проверьте скорость своего интернета с Breitbandmessung от zafaco GmbH!
	WPS Office WPS Office: универсальный офисный пакет для всех ваших потребностей

Люди

Никогда не пропустите обновления для Mind journal: Diary, Mood trac снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Mind journal: Diary, Mood trac 0.9.9.5

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

5 Minute Journal: Self-Care

DailyBean: Simplest Journal

Diarium: Journal, Diary

Moodpress - Mood Diary Tracker

VOS: Mental Health, Journal

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Visual Studio Code 1.101.1

Infatica P2B Network 1.1.4.0

Wise Registry Cleaner 11.2.2

XnView 2.52.2

Signal 7.58.0

Brave Browser 1.79.126

Последние новости

Try a free UpdateStar Pack to get a basic software setup for Windows

Google Chrome 137.0.7151.119 / .120 with 3 security fixes and Extended Stable 136.0.7103.177

VPN Trends in 2025: Advanced Privacy Features and Decentralization

Fun Fact: There Is Always One Security Vendor Who Thinks UpdateStar.com Is Suspicious

Microsoft Edge 137.0.3296.62 available

Firefox 139.0, 128.11 ESR and also 115.24 ESR released